OKE13452976 1134745993253325 1038015046 o

Out discriminatie

Stap 1: Introductie out met afleiding

Stap 2: Mix tunnel vs out wrap/slice

Stap 3: discriminatie met meerdere toestellen

 Stap 4: Mixen tunnel - paaltjes - out 'wrap/slice'

Stap 5: Extreem testen

Stap 6: Discriminatie in oefeningen